「オーガニックにしても変わらない」冷えが起きているメカニズム
みなさん、こんばんは♪ 栄養バランスを さらに良くする方法です。 それは、せっかく食べたものの 栄養をしっかりと 吸収できているかどうか なのです。 いくら、こだわって オーガニックのものを とっていたって 大半が吸収で …
みなさん、こんばんは♪ 栄養バランスを さらに良くする方法です。 それは、せっかく食べたものの 栄養をしっかりと 吸収できているかどうか なのです。 いくら、こだわって オーガニックのものを とっていたって 大半が吸収で …
みなさん、こんばんは♪ 今回は、日常生活で、 冷えを加速しているお話です。 心臓から送り出された血液は、 筋肉が伸び縮みする力を 借りて体中をめぐります。 筋肉がポンプのように、 血液を送っているんですね。 座りっぱなし …
みなさん、こんばんは♪ 今回は、温めると冷えは加速する というお話です。 一般的な”冷え対策”というと、 生姜湯を飲みましょう。 根菜類や温野菜を食べましょう。 料理に辛みを入れましょう また、 お風呂にゆっくりとつかり …
強いこどもに育てたい ママのために 虫さされ対策おしえます! 夏の外あそびハンドブック もうダウンロードされましたか?? ▼ダウンロードはこちらから▼ %%%_LINK_16895_%%% みなさん、こんばんは♪ 前々回 …
みなさん、こんばんは♪ 前回、重ね着は冷えの原因である 循環を悪くすることを 更にしちゃっているという お話をさせていただきました。 以前のメルマガで お伝えしましたが、 冷え性のお宅には、 服の数が多いのです。 春秋用 …
みなさん、こんばんは♪ 前回の「冷え」のお話の続きです。 みなさん「冷え」は、 なぜ起こると思いますか? 「冷え」の大きな原因は、 循環が悪くなることなんですよ! 人間は、もともと 体温を一定に保とうとする 「恒温動物」 …
みなさん、こんばんは♪ 今夜は満月ですね。 みなさん見ましたか? 月が見え始めたころ、 もの凄く大きくて、 とっても綺麗だったんですよ。 寒くなると、空気が澄んで、 夜空がきれいに見えるのが 嬉しいですね。 けれども、寒 …