みなさん、こんばんは♪
みなさんは
湿度って気にされますか？
我が家の時計には
湿度が表示されるんですね。
今日は雨なので湿度は58％
快適な室温の湿度は
40～60％らしいですよ。
昨日まで、25％だったので、
加湿しとこうかな？と思って
クローゼットに眠っていた
加湿器を出しました。
加湿器といっても
アロマのデュフューザー。
水だけ入れて使います。
実は、今まで、
湿度を気にしたことが
なかったんですよ。
乾燥しているからといって
何ってこともなくて、
困っていなかったんですね。
ただ、加湿器から出る煙？
を見ているのが好きなだけ
なんです( ´∀｀ )
見てて飽きないんですよ。
そういうのないですか？
お掃除ロボットも、
動いてるとずっと見てしまう。
あ～あそこで、
立ち往生してる～
頑張れ～とかね。
電化製品が
いろいろ進化していますが、
私達人間の体は、
そんな急に進化してませんよね。
栄養状態が良くなって、
身長は高くなってはいますけどね。
けれど、
100年前と内臓の働きは
変わっていないと思うのですよ。
私が以前、
食事の問題を抱えている時、
食べなくても良くなればいいって
思っていました。
当時は、何を食べたらいいのか
わからなくなっていたんですよ。
だから、食に関することに
うんざりしていたんですね。
食材を選ぶことから、
メニューを決めること、
食べる量まで。
1日3回食べるとしたら、
すごい時間を食に費やしていると
思いませんか？
未来の食事が
錠剤を何粒か飲むだけ
というのを漫画の中で
描かれているのを見て、
そんな風に
選択肢もなく
何も考えずに終わる食事
になればいいと
思っていたんですね。
今は、食材を選ぶ楽しさ、
料理している間の
無になる時間が大事で
美味しい！とか
楽しいと感じています。
食べないで生きている
不食の人もいらっしゃいますが
本当に、数人の方だけですね。
食材から栄養を摂取して
排泄するというのは、
変わらないですよね。
内臓の仕組みが
変わらないなら、
身体の維持の仕方も、
シンプルなままだと思うんです。
身体の中に
入ってはいけないものは
外に出す、ただそれだけですよね。
ある意味、身体って
簡単なことしか
していないですよね。
なので、それに対して、
シンプルなことをするだけ
でいいんです。
出たら、出し切るですね！
どういうことか
次回にお話しますね♪
