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自分で自分の身を守る!
新型コロナ対策オンラインセミナー
4/27(月)10:00
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みなさん、こんばんは♪
最近、SNSで手作りお菓子
の投稿をよく目にするんですね
家にいる時間が増えたから
お菓子作りに挑戦される方
増えているようですね
手作りなら材料が見えるから
安心が増えますよね
その影響か製菓材料店の通販では
配送が追い付かない状況に
なってるみたいですね
私も何かちょっと食べたいな~
という時になんちゃってクッキー
を焼くんですよ
そんな時は準備の要らない
菜種油やココナッツオイルを使い
粉類をその時の気分で選びます
黒砂糖やキビ糖だと
雑味があるから全粒粉を
混ぜてカントリー風にしたり
自分で作るといろいろできるから
実験みたいで楽しいんです
成型したり型抜きしたくない時は
クランブルがオススメですよ
クランブルは
果物の上にクッキー生地が
まぶして焼いてあるやつです
見た目おしゃれだけれど
実は手がかからなくて
とっても楽なんですよね
小麦を控えている人は
米粉や片栗粉に変えたり
アーモンド粉を入れると
ホロホロクッキーになりますよ
簡単だから
お子さんと一緒に作るのも
いいですね
食物アレルギーがあって
小麦も卵も乳製品もダメ
という方もいらっしゃいますよね
体の異物を出したり
腸内環境を整えることで
いろいろ食べられるようになる
そういうこともあるんですよ
腸内細菌から作ったレメディー
があるんですね
それをとることもできます
体内環境を変えることで
体質が変わり我慢が減るんです
毒出しはホメオパシーは
とっても得意なんですよ
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