みなさん、こんばんは♪
今日から8月
そして梅雨明けしましたね
やっとですね～
しかもお彼岸まで暑いというし
冷夏じゃないみたいですね
前回、女性ホルモンが減ったから
補填するというのは違う…と
お伝えしました
そもそも更年期とは何か
理解できると補填の必要性が
なくなります
また、補填するものが
自然由来だから大丈夫
と思っている方がいらっしゃったら
自然と自然由来は違います
自然なものからでも
人工的に取り出したら
人工なのです
ここよ～く見て下さいね
そういう商品が
世の中にはたくさんあって
そして売れています
大豆に含まれる
イソフラボンが
いっくら女性ホルモンに似ていて
似ている働きをするからといても
ホルモンではありません
ものまね芸人さんが
いっくら上手で面白くても
ご本人ではないですね
また、
大豆を食べるならまだしも
人工的に抽出したものなら
なおさら、別物です
原材料である大豆の
産地はどこで
遺伝子組み換えなのか
違うのか
大豆加工品は
特に注意されるといいですよ
また
一物全体(いちぶつぜんたい)
といって
一つものを丸ごと食べることで
バランスがとれている
ということなので
豆乳や豆腐よりも
大豆を丸ごと食べられる方が
いいです
いろいろ考えるのが
めんどくさ～い
という方は
素材の元の形に近いものを
とればいいですよ
