みなさん、こんばんは♪
マスクについて
嬉しい動きがありましたね
それは
登校、体育はマスク不要という
兵庫県での通知
マスクをつけて歩くだけでも
本当に苦しいのに
この状態で体育なんて
考えられないですもんね
両手を大きく広げて
回りながら周囲との距離を取る
”くるくるディスタンス”
ネーミングも可愛いし
もっと拡がるといいですね
そして今年の夏は暑いのか
見てみると「猛暑」の文字が…
熱中症にならないように
気を付けないとですね
一般的にスポーツ飲料を
すすめられたりしますが
糖分や添加物がたくさんですから
そちらの悪影響が懸念されます
またミネラルバランスを取るための
栄養補助食品もありますが
体にとって
吸収しにくいものだったり
安全でないものも
中にはあります
またミネラルを
過剰摂取することによって
逆に体の中のミネラルを使ってしまい
かえってミネラル不足になる
そういうこともあるんです
ホメオパシーでは
安全で簡単で安価にできますよ
それは
生命組織塩というもの
もともと身体を構成している
ミネラルがあり
そのうちのものが過不足になることで
病気になると考えられています
生命組織塩をとることで
自分に必要なミネラルを
普段の食事から吸収しようと
体が働きます
また過剰になっているミネラルがあれば
それを排出することも
体がやってくれるんです
今の自分の身体に
どんなミネラルが不足していて
過剰なのかわかりませんよね
なので勝手にやってくれるのは
簡単でいいと思うんですよ
日本のメーカーでは
バイタルソルトという名だったり
海外だとティシュソルトで
売られていたりします
これを水に入れて
こまめに水分補給してください
マスクをすることによって
喉の渇きも感じにくいと
言われていますしね
夏本番になる前に
今からカラダ作りしていきましょう
