みなさん、こんばんは♪
今朝、
大きめの鉢植えを動かしたら
背中の筋をやってしまいました
ほんの少し動かしただけなんですけど…
もう50歳ですから
気を付けないといけませんね
もちろんレメディーを
とりましたよ
こんな時は
まずArn.アーニカですね
10年前にインドで買ってきたものですが
今でも使えます
メチャメチャ安かったので
一生分以上のArn.があります（笑）
年齢と共に組織が硬くなり
伸び縮みがしずらくなる
そんな傾向がおきてきます
なので普段からできるのは
Calc-f.カルクフロアー
組織の弾力をつけるために
とることができます
腱や筋の伸び縮みの問題もです
肌を押しても戻ってこない
それが弾力がない
つまり張りがないわけですよ
伸びるチーズのように伸びなくて
ブチブチって切れる
また伸びても縮まずに伸びっぱなし
そんな時です
朝起きると
顔にシーツの跡が残るのも
弾力がなくなっている証拠
嫌ですね～
アキレス腱が突然切れたりするのも
組織の弾力性が減るからです
なので年齢関係なく
運動するお子さんの
怪我を減らすためにも役に立ちますよ
また、これは
フッ化カルシウムからできているので
歯がもろい人や成長期のお子さまにも
必要になってきます
もちろん、閉経前の女性にも
よく歯医者さんで
フッ素を塗ったりしますけど
表面だけ硬くなり中はもろくなる
ということが言われています
フッ素塗布や
フッ素配合の歯磨き粉ではなく
Calc-f.を長期的にとることを
おススメしますよ
ということでフッ化カルシウムは
妊娠前の女性から
赤ちゃん、成長期、思春期
更年期、壮年期という
ず～っと必要な栄養素なんですね
といってもレメディーをとることで
食べ物の中からの吸収を高める
という働きをしますので
サプリメントとは違いますよ
是非、とってみてくださいね♪
