みなさん、こんばんは♪
今日は感情と花粉症のお話です
先日、電車に乗って出かけたんです
駅の自転車一時置き場に預けるんですが
シニアの方が受付をされているんですね
それで
預けるときは
「お願いします」
引き取る時は
「お世話様です」
「ありがとうございました」
と、声をかけさせてもらうんです
こんな一言のコミュニケーションでも
気分が良く気持ちがスッとします
ですが先日
モヤモヤすることがありました
その気持ちを
頭の中で大人の私が
〇〇で〇〇なんだから仕方ない。。。と
言いくるめてしまいました
ですが
モヤモヤが残ってるんですよ
今やってるドラマの主人公の
「ザワザワする。。。」ってやつです
（観てなかったらごめんなさい）
モヤモヤに焦点を当てると
やっぱり私は腹が立っていたんだ！
と、やっと気づくことができました
それからきちんと
腹立つ～と
自分の感情を味わいましたよ
誤魔化さずにね
怒りは誤魔化しても
すでに感じているから
身体に及ぼす影響は変わらないんです
変わらないというか
誤魔化した方が
厄介かもしれませんね
怒りは肝臓に影響すると言いますが
その場で感じて味わえば
感情は流れますので害はありません
誤魔化すと
そこに、とどまります
とどまると
例えば腐る感じ
淀むんです
それを続けると
肝臓の機能も低下していくんですね
肝臓の機能といえば
有害物質の解毒・分解です
その機能が低下することで
結果的に花粉症に
繋がっていくということです
なので
花粉症になる原因の1つは
感情を誤魔化すこと
感情は誤魔化さず
しっかり味わいましょう
怒ることは良くない
という風潮がありますが
不当な扱いをされたら
きちんと怒っていいんです
怒りという感情は
自分の身を守るためのものです
ずっと怒りを誤魔化して
今さら感じられないという方は
Staph.スタッフサグリア
というレメディーがあります
これを初めて取る時は
今までの怒りの抑圧が
噴火するように噴き出すことがあるので
レメディーとったことを意識しておいてください
また、長いこと抑えている場合は
肝臓のサポートも一緒に
とはいえ
常に相手に怒りをぶつけろ
と言っているのではないですよ
自分の怒りを認める事で
どんなときに嫌なのか
何をされたら嫌なのかがわかってきます
必要な時に
それを相手に伝えればいいですし
そういうことをする人とは
距離を置くこともできます
Staph.のような
被害者意識にまみれて
花粉症になっていたら
いいことありませんもんね
肝臓は脱花粉症の「肝」ですよ
