みなさん、こんばんは♪
今日から8月
毎日、暑いですねぇ
日が暮れたので
10分くらい外にいたら
目眩がしそうになりました
こう暑いと
熱中症が心配ですね
水分補給は
スポーツ飲料よりも
お水にティッシュソルトと
質の良い塩を入れたものがオススメですよ
あと
麦茶もいいですね
今年は
久しぶりに六条麦茶を煮出して
飲んでいるんです
香りがいいですよね
昔、麦茶は
やかんで煮出していたもので
ちょっと不便ですが
香りも良くミネラル豊富ですよね
また、ティッシュソルトをとることで
麦茶に含まれるミネラル吸収も
高めてくれるんですね
作りたては
温かいまま飲むと
ホッとしますしね
みなさんも
是非、試してみて下さいね
新型コロナの感染者数増加が
報道されていますが
不安にならずに
日々のコツコツが
抵抗力アップにつながります
レメディーを使って
暑い夏を乗り越えていきましょうね
