みなさん、こんばんは♪
暑い日が続きますね
熱中症のニュースが多いです
ここ岐阜でも
昨日は最高気温37.5度と
平熱を越えていました
みなさんのお住まいの地域は
いかがですか？
この岐阜の暑さに
まだ慣れていないのか
先日、朝おきたら体が熱くてフラフラだったんですよ
これが酷くなると
熱中症になるのかもしれない！と
ちょっと焦りました
それで、その日は
近所のお宮掃除の日だったんですが
仕事もあったので大事をとってお休みしたんです
朝方の室温管理も大切と
思い知らされました
みなさんも気をつけてくださいね
もし、暑さでのぼせてしまったら
Bell.ベラドンナ
高熱の時によく使うレメディーですね
脱水症状になってしまったら
Chin.チャイナ
そして普段の水分補給には
スポーツ飲料ではなく
ティッシュソルトをお水に入れて
飲むと良いですよ
スポーツ飲料は糖分が多く含まれるので
虫歯や体重増加につながる可能性もありますし
低糖質のものは
人工甘味料が使われているので
オススメできないんです
人工甘味料のアスパルテームは
世界保健機関（WHO）が
「ヒトに対して発がん性がある可能性がある」
と先日、分類しましたね
ようやくです。
ちょっと話は飛びましたが、
梅雨明けした後は
もっと気温が高くなるでしょうから
みなさんも熱中症に気をつけてくださいね
