夏に好かれる食べ物は、自分が好きな食べ物ではない!

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夏の外あそびハンドブック

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みなさん、こんばんは♪

明日は土用の丑の日ですね。
みなさんは、ウナギ食べますか?

いま土用の丑の日にウナギを食べるのも、
土用の丑の日は季節の変わり目にあたるため、
体調を崩しやすいからとか、

「夏に売り上げが落ちる」と
鰻屋から相談を受けた平賀源内が、
土用の丑の日に鰻を食べれば夏に負けないと
仕掛けたことが大当たりしたことから、
広まったとも言われているようですね。

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余談ですが、天然うなぎの旬は、
冬眠に入る前の冬場のようですね。

今年の夏がどうなるのか、
まだわかりませんが、
毎年、懸念される夏バテ。

みなさんは、
夏バテの経験はありますか?

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実を言うと、私は、夏を前にバテ気味でした。
ここ数か月、自分の食事がおろそかになり、
野菜不足だったようです。

スタミナ=肉、魚のたんぱく質というイメージ

ですが、それらの消化吸収には

ビタミンミネラルが必要ですよね。

なので、反省して、ここ最近は、

意識して野菜を摂るようにしています。

この時期は、トマトやキュウリ、

ナスといった、
身体を冷やす野菜が食べたくなります。

やはり、その季節ごとにあった
野菜や果物が収穫できるのは、
人間の体に必要なものだからこそ

なんだなと実感しています。

ぜひ、みなさんも、
旬の野菜や果物を摂るようにしてくださいね。

そして、これらを消化吸収しやすくするには、
以前ご紹介した、肝臓腎臓をサポートしたり、
人間に必須の生命組織塩のレメディー
補ってくださいね。

ホメオパシーってなあに?

ちょっとお話を聞いてみたい!

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