みなさんこんばんは♪
みなさんは、
朝起きて、最初に何をされますか？
窓を開けて、空気の入れ替えをしますか？
以前、私は朝起きたら窓を開ける、
が当たり前でした。
ところが、ある時、掃除する前に、
窓を開けないでください
と、言っている方がいたんです。
その方は、お掃除のプロ。
ホコリが舞ってはいけない病院に、
掃除の指導しに行く専門家です。
その方いわく、
空中に漂っていたホコリが、
夜の間に床へ落ちるそうです。
そのホコリを、そーっと、
ドライモップで取ると良い。
しかし、窓を開けることで、
せっかく床に落ちてきたホコリが、
空中に舞ってしまうから、
終わってから窓を開けてくださいというのです。
とても合点がいく話でした。
自宅で仕事をするようになってから、
家で快適に過ごすためには、
どうしたらいいかを、
以前よりも考えるようになりました。
そうなると、
家のホコリが気になります。
毎日、掃除しても、
ピンポン玉くらいのホコリが出るし、
朝晩、モップで床を拭いても、毎回汚れる。
いくら静かに暮らしていても、ホコリが出る。
このホコリと汚れの正体は？と、
不思議で仕方なかったんですね。
我が家の1本裏には、
幹線道路があるんです。
どうやら、そこからの排気ガスが、
窓から入ってきているみたいなんです。
これを毎日吸い込んでいると考えたら、、、
恐くないですか？
だかといって窓を閉め切った生活は、
ストレスですし。
この特別汚染されているわけではなく、
自然豊かでもないこの環境で、
どう生活していくのか考えると、
私ができることは、
「入っても出せる身体」作りでした。
明らかに体に影響を及ぼす環境ならば、
生活をする場所を変えることも考えてくださいね。
では、「入っても出せる身体作り」は
どうやってするの？
ということを、次回お話させていただきますね。
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