生活・体質改善– category –

みなさん、こんばんは♪ 昨日はゲリラ豪雨があったようですね。 みなさんのお住まいの地域は、 大丈夫でしたか？ みなさんは、 食事の後、眠くなることありませんか？ 昼食後に眠くなるから、仕事に影響がないよう 昼食は抜くという方もいらっしゃいますよ...

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、朝、目覚めた時に、 お腹減った～という感覚を感じますか？ 私は、「お腹が減った」の感覚があると、 身体が食べ物を欲してるんだって思っていました。 なので、固形物を食べていました。 しかし、ある時、食べることが...

みなさん、こんばんは♪ 1週間ほど前に日焼けしたところの皮が剥けている私です。 日焼けは軽度のヤケドなので、 カレンデュラを飲んだり、塗ったりしていました。 日焼けの後は辛いのがわかっているのですが、 きちんと予防しないんですよね。 若い頃はわ...

強いこどもに育てたい ママのために 虫さされ対策おしえます！ 夏の外あそびハンドブック もうダウンロードされましたか？？ ▼ダウンロードはこちらから▼ %%%_LINK_16895_%%% みなさん、こんばんは♪ 前回は、夏バテによる睡眠不足のお話をさせて頂きました...

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強いこどもに育てたい ママのために 虫さされ対策おしえます！ 夏の外あそびハンドブック もうダウンロードされましたか？？ ▼ダウンロードはこちらから▼ %%%_LINK_16895_%%% みなさん、こんばんは♪ 毎日、暑いですね。 こう暑いと、体調管理が必要になり...

みなさん、こんばんは♪ 前回、温めると冷えは加速する というお話でした。 ホメオパシーには、 「症状を起こすものは その症状を取り去るものになる」 という、同種の法則があります。 「冷え」には「冷え」の レメディーをとります。 しかし、「冷え性」...

みなさん、こんばんは♪ 今回は、温めると冷えは加速する というお話です。 一般的な”冷え対策”というと、 生姜湯を飲みましょう。 根菜類や温野菜を食べましょう。 料理に辛みを入れましょう また、 お風呂にゆっくりとつかりましょう。 カイロを背中やお...

みなさん、こんばんは♪ 東京下町も、急に梅雨明けして、 暑い日が続いています。 梅雨寒から急に夏になりましたから、 急激な気温の変化と、 太陽の日差しで体調を崩す ことありませんか？ 今日は、帽子をかぶって外出しましたが、 太陽がとってもまぶしか...