いい人が背負う代償

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みなさん、こんばんは♪

少し暑さが戻っている東京下町です。
みなさんのお住まいの
地域は、どうですか?

自宅の目の前が桜並木なので、
夏は蝉がたくさん孵化して鳴いていますが、
最近は蝉の鳴き声が弱くなってきているように
感じます。

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そうなると、ちょっと寂しいですね。

昨日、メルマガを書いていたら、
外で怒っている人の声が聞こえてきたんです。
そこそこ大きな声で。

話している内容までは、わからないのですが、
高齢の男性が誰かに文句を言っているんですね。

イライラのメルマガ書いているから、
こんな現実が目の前に現れたの?
と思ってしましました。

いつも怒っていて、
怒りを外にぶつけているような方、
見かけませんか?

下町では、たまに見かけるんですよ。
通りすがりに、何か怒鳴られたことがあります。
そんな時は、ビックリしちゃいます!

少し冷静になってから、
なんで急に怒鳴られなきゃいけないの?
って、めちゃくちゃ腹が立ちますが、
心の中で、腹立つーーって、
怒りを感じ切ると、スーッと終わります。

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こういうことは、めったに起こらないと思いますが、
もし、遭遇することがあったら、
感じた感情は感じ切るといいと思います。

人によっては、怒鳴られるのは、
きっと私が悪いことをしたからだわって思う人も、
いるかもしれません。

そういう傾向がある人は、
幼い頃から、自分の身の回りの問題の原因を
抱え込みすぎているかもしれません。

そうなると、自分の問題なのか、
他人の問題なのの区別が付かなくなります。

いつの間にか、

他人が自分のコンフォートゾーンに
土足で踏み入れてくるようになることもあります。
踏み込まれていることにも気が付かない。

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なので、

自分の気持ちに正直になるって
とても大切ですよね。

小さなお子さんのように、
これがいい、これは嫌!
もっと欲しいっていうことができたなら、
自分の感情が抑えられることもないと思うのです。

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自分の感情に正直な人って、
イライラしていないと思いませんか?
意見はハッキリ言うかもしれないけれど、
あと腐れがないのです。

日本人の

言いたいことを言わない傾向が、
我慢をすることにつながり、
慢性的にイライラすることに
繋がっているのかもしれませんね。

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もう少し、お待ちくださいね♪

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