健康法が溢れて途方に暮れる現代人の現実

みなさん、こんばんは♪

最近は、脳が疲労すると考え、
疲労度が測定できるみたいですね。

脳が疲労すると、
身体にも疲れを感じるということみたいです。

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そして、その脳の疲労を回復するには、
好きなことをするということでした。

これ、簡単ですね♪

もし、健康になりたいからとか、
これが身体にいいからとかで、
無理に健康法をしていたとしたら、
その人の脳の疲労度は、
高いのでしょうね。

それよりも、
これが好き♪
美味しい♪
楽しい♪

これでやっている人の方が、
よっぽど健康だと思うのです。

私が20代の頃、
吹き出物や肌荒れで悩んでいて、
身体に悪いものは使わないように

していたんです。

更に「危険な化粧品」の本を読んでから、
市販のものが、怖いものだらけ

になってしまったんです。

しかし、会社の同期の子は、
全然そんなの気にしてなくて、
ビ〇レ Uで顔を洗ってるのに、
お肌はツルツルなんです。

私は、こんなに気にしてるのに~~~って
奥歯をギリギリさせていたものでした。

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当時の私は、自己否定バリバリで、
人の才能を羨んでいました。

ですので、一人一人に個性があり、
人それぞれに、そして

自分にも個性がある
ということは、全くわかっていませんでした。

だから、お肌に優しいとか、
良いものを使っても、
肌の調子は、良くなるはずがありません。

自己否定のマイナスのエネルギーの方が
勝っていたのですから。

以前に流行した
「世界に一つだけの花」の歌詞のように、
それぞれがオンリーワンになればよいのです。

実は、それが何よりも勝る健康法だと思っています。

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情報過多の現在、
足し算よりも引き算なんです。

あれもこれもやってきて、
今の自分が健康ではない、
幸せではないと感じていたら、
全部捨てちゃいましょう♪

頭を空っぽにして、
とにかくやりたいことを

ひたすらやってみる。

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太ろうが、健康診断の数値が上がろうが、
それはさておき、
とにかく好きなことをする。

そうすると、おのずと、
本当に身体にとって必要なことを
するようになるのです。

あれもダメ、これもダメで
やりたいことをやらせてもらえなかった、
やって来なかった人は特におススメですよ。

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