いろいろメルマガに書かせていただいていますが、
何よりも、”楽しく過ごすことが大事”と思うのです。
なぜかというと、だいぶ前、鍼灸の先生の勧めで、
砂糖とカフェインと肉、乳製品、おイモ類、果物をやめて、
玄米と少量のお魚にするということをしていた時期がありました。
私は、果物とおイモが大好きでしたので、
とっても辛かったのです。
ある時に、簡単な血液検査で、
あなたの血はサラサラかわかりますっていうのを
やっていたので、試したんですね。
私は、サラサラの血に違いないと、自信たっぷりでした。
だって、鍼灸の先生の言う通りの食生活をしていたんですから。
結果はというと、ドロドロ血でした。
ガーン(￣д￣)
あんなに頑張って我慢したのに、
普通どころか、ドロドロって…..
その日から、その食生活をやめました。
その食事をやる前に検査してないので、
何がどうなっていたかはわかりませんが、
とにかく、もういいやって思ったんですね。
だって、そもそも摂食障害で食べ物で苦しんでいたのに、
また食事制限なんて、いやだ！が本音でした。
実は、当時、なにか体の不調があったわけではないんです。
けれども、脈診でやったほうがいいといわれたので、
やったんですよ。
嫌だったけど…
この経験から言えるのは、
自分が違うなって思うことは
しなくていいということです。
だから、私のメルマガを読んで、
違うと思ったことは、違うでいいと思います。
１００人いたら、１００通りの生き方があります。
一番知っているのは、自分自身ですよね。
ですから、自分の軸を持っていたら、
自分にとって何が必要かがわかるんです。
ご自分にとっての健康とは何か、
今一度考えてみてください。
ただ、長生きすることが健康ではないはずです。
これをやったら健康だということをやったから、
全員が健康になるわけではありませんよね。
何をしているときに自分が幸せかを感じる心があれば、
ある意味何を食べても何をしても健康なのではないかと思います。
（毒があるものを食べても大丈夫がだいう意味ではありません）
なので、ご自分を持ちながら、
今の自分に合うものがわかる。
NOと言える自分がいる。
これが大切かなと思います。
でも、自分軸があるって何？
って思われる方もいるかもしれません。
私は、自然療法のホメオパシーをすることで、
自分自身を取り戻しました。
すぐ人に影響されちゃう、自分がわからないって方にも、
ホメオパシーお勧めなんです。
