あなたは、
夜眠れなくなったことはありますか？
昨夜、私は考え事をしていたら、
頭が冴えてしまって、
グルグル考えが止まらない状態になり、
眠れなくなりました。
こんな時、同種療法のホメオパシーでは、
チャイナChin.というキナの皮を
希釈振盪したレメディーをとります。
人によって、
眠れなくなる理由は様々。
明日は遠足♪と
楽しくて眠れなくなる時には、
コーヒー豆から作られたレメディー、
不安で眠れない時には
ヒ素から作られたレメディー。
ホルモンバランスの崩れ、
無呼吸、家族の看護によるもの、などなど。
理由は本当に無数にありますね。
夜は一度死ぬと聞いたことありませんか？
赤ちゃんが眠る時には、
お腹いっぱいにならないと眠らないし、
眠りにつくまであやすのが大変なのは、
このことがあるから、という説も。
ひと言に眠りと言っても、
とっても奥の深い生理的欲求ですね。
ここ最近は、携帯などの
ブルーライトの刺激による、
睡眠障害も増えていますね。
本来は、朝日をしっかりと浴び、
身体を動かしていたら、
自然と眠りにつくのでしょうね。
