リラックス– tag –

みなさん、こんばんは♪ もっと深いところでおかしくなって 冷えになっている というお話です。 私達の身体は 恒常性を維持する ＝体温を一定に保とうとします。 保てないから、 「冷え」になるんですね。 保てないということは、 恒常性を保つことに関係す...

前回の心療内科を受診していたころ、 癒しブームと、 お教室ブームの走りが起きていました。 お教室雑誌で出会ったのは、リフレクソロジーでした。 あなたは、リフレクソロジーを ご存知ですか？ 簡単に言うと足裏マッサージです。 昔、ＴＶの罰ゲームでや...

一人で摂食障害を克服するために、 どうやっていったかというと、 当時は、本屋さんで、 摂食障害に関するものは 簡単に見つけられません でした。 その頃、 癒しという言葉が、 話題になってきた頃 だったんですね。 癒しの本の中で見つけたものは、 リラ...