恒常性– tag –

みなさん、こんばんは♪ もっと深いところでおかしくなって 冷えになっている というお話です。 私達の身体は 恒常性を維持する ＝体温を一定に保とうとします。 保てないから、 「冷え」になるんですね。 保てないということは、 恒常性を保つことに関係す...

みなさん、こんばんは♪ 今回は、温めると冷えは加速する というお話です。 一般的な”冷え対策”というと、 生姜湯を飲みましょう。 根菜類や温野菜を食べましょう。 料理に辛みを入れましょう また、 お風呂にゆっくりとつかりましょう。 カイロを背中やお...