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馬場陽子です
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みなさん、こんばんは♪
昔、こんなことがありました
ふと自分の足を見ると、
“あれ？なんか太い…？” と感じたんですね。
試しにすねを指で押してみたら、
ズブズブっと指が入るほどへこんでしまって。
うわっ、浮腫んでる…！
と思わず声が出るくらい、その時は驚きました。
——この“浮腫み”、
実は腎臓が関係していることが多いんです。
腎臓は身体の水分代謝を担う臓器。
さらに肝臓とタッグを組みながら、
デトックスの最前線で働いています。
だから、
肝臓がキャパオーバーだったり、
処理が追いつかず疲弊していると——
その負担は腎臓に回ってしまいます。
最近よく聞く、
“疲れが抜けない”
“肌がくすむ、汚くなってきた”
“水を飲むとすぐトイレに行きたくなる”
こうした声も、
腎臓が弱っているサインなんですね。
腎臓は、たとえば
肌の痒みでステロイドを長く使ってきた場合も、
負担がかかる臓器です。
中学生のとき、
肘の内側にひどいアトピーがある子がいたんです。
その子が
「この薬を塗ると驚くほど早く綺麗になるんだよ。
でも、あまり使っちゃダメなんだって。」
と言っていて
確かに翌日には
皮膚がすっかり綺麗になっていたんですよ。
このように即効性がある一方で、
身体の中では静かに負荷が蓄積していく。
その一つが 腎臓への影響 なんです。
腎臓が疲れてくると、
体の外に“不要なものを出す力”が弱まります。
その結果、
・体内に溜め込む
・巡りが悪くなる
・肝臓も腎臓もフル稼働なのに処理が追いつかない
こんな悪循環に入ってしまう。
すると——
疲れやすい
だるさが抜けない
朝すっきり起きられない
体が重い
冷え性
午後になると脚がむくむ
夜中にトイレで何度も起きる
目の下のクマが取れない
こうした状態が続きやすくなります。
腎臓は、ふだん本当に黙って働いてくれている臓器です。
だからこそ、弱ってきても気づきにくく、
“なんとなく不調” のまま過ごしてしまう方が
とても多いんですね。
疲れが抜けない、
肌がくすむ、
むくみが続く、
夜に何度も目が覚める——
こうしたサインが出ている時は、
身体の“出口”が少し詰まりかけている状態。
ここを整えることで、
身体の巡りが戻り、
朝の軽さや肌の透明感まで
変わってくる方も少なくありません。
みなさんの
・今の症状
・生活背景
・これまでの経緯をしっかり見たうえで、
腎と肝の負担をやさしく整える方法を、
あなたに合った形でご提案します。
身体が軽くなると、
気持ちも未来の描き方も変わってきます。
ひとりで抱え込む前に、
必要な方は気軽に個別相談をご活用くださいね。
では、また(^^)♪
