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インストラクターの
馬場陽子です
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みなさん、こんばんは♪
昨日、ちょっとヒヤッとしたことがあったんです。
椅子に座ろうとした瞬間、
思っていたより座面が低くて、
転げ落ちるかと思うほどビックリして。
これは心臓にも悪いですが、
連続したビックリは腎臓にも負担がかかります。
そんな
腎臓にとってよくないものの代表が“恐怖”です。
たとえば──ジェットコースター。
年齢とともに乗る機会は減ると思いますが、
頻繁に乗るとなると話は別。
身体は毎回“緊急アラート”を発動し、
そのたび腎臓は疲れます。
若い頃なら回復力でカバーできますが、
年齢を重ねるほど、
“戻るスピード”が落ちていきます。
そして、もっと身近なのが“日常の緊張”です
緊張しやすい性格、
緊迫感のある職場や学校、
空気が張りつめた人間関係……。
こういう環境に長くいると、
身体はずっと“警報モード”のまま。
緊張が解けた瞬間にドッと疲れが出るのは、
まさに腎臓のエネルギーが一気に落ちているサインです。
例えば、
眠りが浅くなる、
夜中に何度も目が覚める、
寝ても疲れが抜けない──
これらも、緊張と腎疲弊がセットになって起きやすい状態です。
すると、
「眠れないから睡眠薬」
「疲れるから栄養ドリンク」
という流れに入りやすくなり、
結果として血液が濁り、
腎臓の負担はさらに増してしまいます。
腎臓は生命エネルギーの“土台”。
疲弊すると、
心のスタミナまで削られやすくなるんですね。
薬、ワクチン、食品添加物、
重金属、残留農薬、保存料……。
こうした“外から入ってくるもの”
の処理を担うのも腎臓です。
キャパオーバーになると
身体は静かにサインを出し始めます。
・むくみやだるさが続いている
・朝のスタートが重い
・気力が持続しない
・緊張しやすく疲れやすい
・夕方の疲れ方が異常に強い
・尿の色や匂いがいつもと違う など
腎臓が疲れて“出す力”が弱くなると、
どれだけ良い栄養を入れても、
本来の回復スピードが出にくくなります。
なぜなら、
体のどこかで「溜まっているもの」が
流れずに滞っているから。
そして、この“滞りの原因”は人によって全く違います。
つまり──
さんの不調の背景には、
さん固有の原因があるということ。
だからこそ、デトックス相談では
みなさんの今の不調について、
原因は何か？
その原因は今も続いているのか？
どうすれば体が回復できるのか？
そのための最適な方法は何か？
ここまで深く考察していきますよ。
では、また(^^)♪
