食事制限– tag –

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、 病院で受診されたことはありますか？ ほとんどの方は一度はあると思うのです。 その時に、自分の症状を ドクターに話されると思うのですが、 食事制限がある病気で かかっている場合は別として、 食べ物の嗜好を話すこ...

みなさん、こんばんは♪ 「脂肪肝」というと、みなさんは、 どういうイメージがありますか？ アルコールの飲みすぎが第一に来ませんか？ 脂肪肝は、4人に1人とも言われているそうです。 肝臓は体重の約50分の1にあたり、 1.2㎏～1.5㎏と、 人体の中で最も重...

いろいろメルマガに書かせていただいていますが、 何よりも、”楽しく過ごすことが大事”と思うのです。 なぜかというと、だいぶ前、鍼灸の先生の勧めで、 砂糖とカフェインと肉、乳製品、おイモ類、果物をやめて、 玄米と少量のお魚にするということをして...