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みなさん、こんばんは♪     今日も安曇野のホテルでメルマガを書いています     安曇野といってもいくつかエリアがあってここは有明という別荘地が近いエリア   おしゃれなカフェがけっこうあります     なので楽しみ...

みなさん、こんばんは♪     今日は安曇野のホテルでこのメルマガを書いています     野焼きの煙が家に入り咳き込む環境よりも   その原因である場所から一時的に離れることにしたんです     この咳という症状を起こさ...

みなさん、こんばんは♪       昨日は各地で雷がなっていたようですねみなさんのお住まいの所ではどうでしたか？     雷もそうですが先日、深夜にまた地震警報が鳴ったんですね       今回はゴゴゴッっていうもの...

みなさん、こんばんは♪ すっかり寒くなりましたね。ここ数日間、「冷え」についてご説明をさせていただきました。 冷えとは循環の悪さである循環が悪くなる重ね着をせずにゆったりとした服装をする そして、冷えているからといって温めると冷えが加速する...

みなさん、こんばんは♪ 台風が近づいているみたいですね。 お出かけのご予定がある方は、ご注意くださいね。 個別相談をさせていただいていて、 身体のデトックスが必要な方が、 多くいらっしゃると感じます。 デトックスとは、つまり身体の大掃除です！ ...

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、 病院で受診されたことはありますか？ ほとんどの方は一度はあると思うのです。 その時に、自分の症状を ドクターに話されると思うのですが、 食事制限がある病気で かかっている場合は別として、 食べ物の嗜好を話すこ...

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、 統計学をご存じですか？ 私は、人の素質が 誕生日からわかるという セミナーに参加したことがあります。 これは、仮説を立てて、 実際に何万という人の データを取り、 検証したものなんです。 そこで、最後に付け加え...

みなさん、こんばんは♪ 少し前の、お肌は排出している、 というお話の続きです。 乾燥してくると、 お肌に問題が出てきやすく ないですか？ 私も、秋になると、 顔の皮がポロポロ剥けることが あります。 特に、今の季節の変わり目に多いのです。 スムーズ...

みなさん、こんばんは♪ 今日、東京下町は、 秋晴れでとても暖かく、 なんと室温が27℃までいきました。 しかし、湿度はカラカラで、 我が家の湿度計は、 測定不可能となっていました。 乾燥してくると、 いろいろ不調が出てきますよね。 みなさんは、大丈夫...

みなさん、こんばんは♪ 「脂肪肝」というと、みなさんは、 どういうイメージがありますか？ アルコールの飲みすぎが第一に来ませんか？ 脂肪肝は、4人に1人とも言われているそうです。 肝臓は体重の約50分の1にあたり、 1.2㎏～1.5㎏と、 人体の中で最も重...