みなさん、こんばんは♪ 交感神経と副交感神経の バランスが乱れる原因は、 人によって違うというお話です。 当たり前のことですが、 原因はそれぞれ違いますよね。 100人いたら100人とも、 全員同じ人はいません。 大人で …

みなさん、こんばんは♪ 台風が近づいているみたいですね。 お出かけのご予定がある方は、ご注意くださいね。 個別相談をさせていただいていて、 身体のデトックスが必要な方が、 多くいらっしゃると感じます。 デトックスとは、つ …

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、 病院で受診されたことはありますか？ ほとんどの方は一度はあると思うのです。 その時に、自分の症状を ドクターに話されると思うのですが、 食事制限がある病気で かかっている場合は別とし …

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、 統計学をご存じですか？ 私は、人の素質が 誕生日からわかるという セミナーに参加したことがあります。 これは、仮説を立てて、 実際に何万という人の データを取り、 検証したものなんで …

みなさん、こんばんは♪ 少し前の、お肌は排出している、 というお話の続きです。 乾燥してくると、 お肌に問題が出てきやすく ないですか？ 私も、秋になると、 顔の皮がポロポロ剥けることが あります。 特に、今の季節の変わ …

みなさん、こんばんは♪ 今日、東京下町は、 秋晴れでとても暖かく、 なんと室温が27℃までいきました。 しかし、湿度はカラカラで、 我が家の湿度計は、 測定不可能となっていました。 乾燥してくると、 いろいろ不調が出てき …

みなさん、こんばんは♪ 「脂肪肝」というと、みなさんは、 どういうイメージがありますか？ アルコールの飲みすぎが第一に来ませんか？ 脂肪肝は、4人に1人とも言われているそうです。 肝臓は体重の約50分の1にあたり、 1. …

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、食事のカロリーって 気にされていますか？ 私は、カロリーよりもＧＩ値を 考慮するようになりました。 ＧＩ値は、簡単に言うと、 食事をとって血糖値が上がりやすいか、 穏やかかどうかを示し …