Category -  吸収

「オーガニックにしても変わらない」冷えが起きているメカニズム

みなさん、こんばんは♪ 栄養バランスを さらに良くする方法です。 それは、せっかく食べたものの 栄養をしっかりと 吸収できているかどうか なのです。 いくら、こだわって オーガニックのものを とっていたって 大半が吸収で …

入れるにも出すにもバランスが大事!

みなさん、こんばんは♪ 前回は、イライラすると マグネシウムとカルシウムが 不足することをお伝えさせて いただきました。 もちろん不足しているからイライラする というのもあります。 卵が先か、ニワトリが先か と同じですね …