みなさん、こんばんは♪
今朝がた、寒くて目が覚めたんですね
昨日は暑かったから
ノースリーブで寝てしまったんです
そして朝は暑くてノースリーブ
そして日中は雨で涼しい…
天気の移り変わりで
忙しいですね
「気象病」というのがあるそうで
気象の影響を受けて
悪化することを指すそうです
これは私たちのカラダの
環境の変化にかかわらず
体温などを一定に保つといった
「ホメオスタシス」が
備わっているのですが
そこに関わるのが自律神経です
この自律神経が乱れると
バランスがとれずに
不調が現れるんですね
この気象病と症状が似ているのが
更年期の症状なんです
更年期はホルモンバランスが
関わっていて
ホルモンは自律神経と
関わっているんですね
こういった気象の変化が
激しい時には
ホルモンバランスが悪い方は
症状が出てお辛いかもしれませんね
ホルモンバランスが崩れる
つまり更年期に問題が
起こりやすい人は
どういう人なのか
どういう対処法があるのか
といったことを
近々電子書籍として
リリースすることにしました
メルマガ読者様には
何か特典を考えていますので
楽しみにしていてくださいね
