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あなたは、 夜眠れなくなったことはありますか？ 昨夜、私は考え事をしていたら、 頭が冴えてしまって、 グルグル考えが止まらない状態になり、 眠れなくなりました。 こんな時、同種療法のホメオパシーでは、 チャイナChin.というキナの皮を 希釈振盪した...

いろいろメルマガに書かせていただいていますが、 何よりも、”楽しく過ごすことが大事”と思うのです。 なぜかというと、だいぶ前、鍼灸の先生の勧めで、 砂糖とカフェインと肉、乳製品、おイモ類、果物をやめて、 玄米と少量のお魚にするということをして...

先日、八百屋さんへ行ったら、 フキが売っていました。 フキを見ると、つい買ってしまうんです。   なぜかというと、 フキの煮物が大好きなんです。   きっかけは、大学の料理実習の時に 習った、フキの煮物。 その美味しさに感動したのでした。   実家で...

あなたは、 「第三のミルク」 って聞いたことがありますか？   そう、 アーモンドミルク のことです。   ちなみに第一は牛乳、第二は豆乳です。   先日、スーパーで売られていたものの 裏表示を見ました。 びっくり！ 添加物がいっぱい。     これ飲んで、...

あなたは、 ご自分やご家族の健康のために 何かしていることはありますか？   無理をしてすごいことは しなくてもいいと思います。 それは、 長続きしないからです。   まず手軽にできることの一つとして、 食事を見直すことがありますね。   当たり前のこ...

前回、「健康とは何か」についての、 個人的な意見をお話させていただきました。   あなたは、 生命力や、自己治癒力という 言葉を聞いたことがありますか？   両方とも、個人差があるものですが、 その人自身が持つ生命力 （バイタルフォース）が、 最大...

前回までは、私がどうやって ホメオパシーと出会ったのかを 書かせていただきました。   今回は、 「健康とは何か」に対して、 個人的な意見を書かせていただきますね。   あなたにとっての、健康とは何ですか？   健康診断の数値が正常値のことですか？ ...

前回は、運命的なカウンセラーさん との出会いでした。 ここから、 摂食障害に向き合うこと が始まりました。 カウンセラーに、 私の話をただただ 聞いてもらうのです。 あれこれ指図はされません。 私はとにかく話すだけ。 そして、そうなんだねそうなん...

前回は、私がリフレクソロジーの学校に 入学したお話でした。 そこでの運命的な出会いとは、 なんと 摂食障害専門のカウンセラーさんと 出会えたことでした。 本当に衝撃が走りました。 そのカウンセラーさんは、 リフレクソロジーの学校の 心理学の授業の...

前回の心療内科を受診していたころ、 癒しブームと、 お教室ブームの走りが起きていました。 お教室雑誌で出会ったのは、リフレクソロジーでした。 あなたは、リフレクソロジーを ご存知ですか？ 簡単に言うと足裏マッサージです。 昔、ＴＶの罰ゲームでや...