生活・体質改善– category –

あなたは、 いいと思ってしてることなのに、 なんだか苦しくなってしまう ってことないですか？     20年以上前、私が、自然療法を知るようになり、 自然食品店をいくつか訪れるようになりました。   その中で知った情報が、 有機農法、添加物、電子力発電...

先日、八百屋さんへ行ったら、 フキが売っていました。 フキを見ると、つい買ってしまうんです。   なぜかというと、 フキの煮物が大好きなんです。   きっかけは、大学の料理実習の時に 習った、フキの煮物。 その美味しさに感動したのでした。   実家で...

あなたは、 「第三のミルク」 って聞いたことがありますか？   そう、 アーモンドミルク のことです。   ちなみに第一は牛乳、第二は豆乳です。   先日、スーパーで売られていたものの 裏表示を見ました。 びっくり！ 添加物がいっぱい。     これ飲んで、...

あなたは、 ご自分やご家族の健康のために 何かしていることはありますか？   無理をしてすごいことは しなくてもいいと思います。 それは、 長続きしないからです。   まず手軽にできることの一つとして、 食事を見直すことがありますね。   当たり前のこ...

前回、「健康とは何か」についての、 個人的な意見をお話させていただきました。   あなたは、 生命力や、自己治癒力という 言葉を聞いたことがありますか？   両方とも、個人差があるものですが、 その人自身が持つ生命力 （バイタルフォース）が、 最大...

前回までは、私がどうやって ホメオパシーと出会ったのかを 書かせていただきました。   今回は、 「健康とは何か」に対して、 個人的な意見を書かせていただきますね。   あなたにとっての、健康とは何ですか？   健康診断の数値が正常値のことですか？ ...

前回の心療内科を受診していたころ、 癒しブームと、 お教室ブームの走りが起きていました。 お教室雑誌で出会ったのは、リフレクソロジーでした。 あなたは、リフレクソロジーを ご存知ですか？ 簡単に言うと足裏マッサージです。 昔、ＴＶの罰ゲームでや...

1997年にＴＶで放映した、 室井滋さん主演の『心療内科医・涼子』 を、ご存知でしょうか？ 第一回が摂食障害がテーマでした。 その時に、心療内科の存在を知ったんです。 心療内科を受診したら私は治るかもしれないと、 不安な気持ちもありましたが、 病院...

前回は、身体の中に 入ってはいけないものを出す 正常な反応が嘔吐・下痢 とお伝えしました。 その反応をとめてしまうと、 どうなるかというと、 体の中に出すべきものが 残ってしまいますよね。 改めて書くと、 「当たり前」ですよね。 当たり前すぎるの...

今朝、「うんちマスター」と名乗る イケメンがTVに出ていたんです。 うんちを見れば、 その人の特性がわかる というのです。 一瞬、？？？と 固まりました。 この方は、浦和レッズの元サッカー選手。 異国での遠征の際に、 梅干しを欠かさず取り、 体調管...