精神– category –
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自分が「何か変なのかな」と感じたら...
みなさん、こんばんは♪ 金子みすゞ さんの詩「私と小鳥と鈴と」ご存じですか? 「みんなちがってみんないい」 という文章が出てきます 何度か目にする言葉だなと思っていたんですが初めてこの詩のものだと知りました ... -
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「すぐ不安になる人」と「ならない人」の致命的差
みなさん、こんばんは♪ 昨夜は満月「ビーバームーン」でしたねみなさんは夜空を見上げましたか? 都会でも冬は空気が澄んで月や星が見えやすくなりますからたまには見上げるのもいいですよ 今日は、どこに意識を向けるかで自... -
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「抵抗力を強くする」女性のための日常とは
みなさん、こんばんは♪ 今日は自分自身を知っているとカラダの抵抗力も強く活き活きと生きられるというお話をさせていただきますね みなさんは『魔女の宅急便』ご存知ですか? スタジオジブリのって言われる方... -
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恐怖で選択する人の落とし穴
みなさん、こんばんは♪ 今日は山の方にある道の駅に行ってきたんです ババちゃりでね 夏に安曇野に来た時はぜーはーいっていたところまで登れるようになりました しかしGoogle先生によると徒歩1時間の所へ何故そこまでして行... -
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自然派がやりがちな「相手を〇〇」こんな悪傾向
みなさん、こんばんは♪ 先日、東京に住む友人に安曇野で会いました 偶然にも奥様が安曇野出身で里帰りするからということだったんです しかも、同じ地区ですごい偶然~ そして安曇野の冬事情をご親族みなさんであれこれと教えてくれ... -
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コロナ第3波でも抵抗力を下げずにいられるコツ
みなさん、こんばんは♪ 今朝、宇宙船「クルードラゴン」打ち上げられましたね みなさんは観ましたか? 待機中の煙が上がっているのをワクワクしながら観ていてテーマパークのアトラクションでなく本物なんだなんて思っていま... -
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突然おこった「下痢」に何ができるのか
みなさん、こんばんは♪ 今日は東京の真冬並みの気温の安曇野です さすがに目覚めた時に窓開いてるのかな?と思うくらいのスースー度合いだったんです それと関係しているのか午後になって急にお腹がゆるくなりだしました &nbs... -
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生きづらさを感じているあなたへ
みなさん、こんばんは♪ 10月の自殺者が昨年同月で39.9%増とニュースに出ていました 前年より増えるのは4ヶ月連続だそうです 今年は新型コロナのこともあって仕事が大変になったり生活が一変したかもしれません 一体何... -
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「やりすぎてしまう」すべての人へ
みなさん、こんばんは♪ 今朝、ニュース番組で89歳の現役エアロビクスインストラクターの女性が出ていたんです それだけでもすごいのに60歳過ぎて痩せるためにエアロビクスを始めて そこからどんどんハマってインストラクター... -
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痩せたいけど食べちゃう”ストレス過食"をやめる方法
みなさん、こんばんは♪ 今朝のニュースでイタリア、ベルギーで新型コロナの感染が1日1万人 欧州では「第2波」が深刻化しているようですね 日本もgo toキャンペーンで人が動いていますからこの冬どういう動きになるのか冷静に...