慢性病への考察– category –

みなさん、こんばんは♪ 少し暑さが戻っている東京下町です。 みなさんのお住まいの 地域は、どうですか？ 自宅の目の前が桜並木なので、 夏は蝉がたくさん孵化して鳴いていますが、 最近は蝉の鳴き声が弱くなってきているように 感じます。 そうなると、ち...

みなさん、こんばんは♪ 涼しい日が続いている東京下町です。 あんなに暑かったのに、どうしたんでしょうね？ 涼しいのは、身体が楽なので、 嬉しいんですけど、 気になるのは、作物のこと。 これから実りの季節。 そちらへの影響は大丈夫しょうか？ 気にな...

みなさん、こんばんは♪ 暑い夏、イライラしていませんか？ 子どもが宿題やらない！ 夫が家事を手伝わない！ 靴下が裏返しで転がってる！ 姑や舅の行動に我慢ならない！ ご近所付き合いが大変！ などなど、言い出したらキリがないほど、 イライラすることは...

みなさん、こんばんは♪ 1週間ほど前に日焼けしたところの皮が剥けている私です。 日焼けは軽度のヤケドなので、 カレンデュラを飲んだり、塗ったりしていました。 日焼けの後は辛いのがわかっているのですが、 きちんと予防しないんですよね。 若い頃はわ...

強いこどもに育てたい ママのために 虫さされ対策おしえます！ 夏の外あそびハンドブック もうダウンロードされましたか？？ ▼ダウンロードはこちらから▼ %%%_LINK_16895_%%% みなさん、こんばんは♪ 前回は、夏バテによる睡眠不足のお話をさせて頂きました...

みなさん、こんばんは♪ 前回、温めると冷えは加速する というお話でした。 ホメオパシーには、 「症状を起こすものは その症状を取り去るものになる」 という、同種の法則があります。 「冷え」には「冷え」の レメディーをとります。 しかし、「冷え性」...

みなさん、こんばんは♪ 今回は、温めると冷えは加速する というお話です。 一般的な”冷え対策”というと、 生姜湯を飲みましょう。 根菜類や温野菜を食べましょう。 料理に辛みを入れましょう また、 お風呂にゆっくりとつかりましょう。 カイロを背中やお...

強いこどもに育てたい ママのために 虫さされ対策おしえます！ 夏の外あそびハンドブック もうダウンロードされましたか？？ ▼ダウンロードはこちらから▼ %%%_LINK_16895_%%% みなさん、こんばんは♪ 東京下町は、梅雨明けしましたね。 みなさんのお住まい...

みなさん、こんばんは♪ 前回、重ね着は冷えの原因である 循環を悪くすることを 更にしちゃっているという お話をさせていただきました。 以前のメルマガで お伝えしましたが、 冷え性のお宅には、 服の数が多いのです。 春秋用、真冬用と 靴下、肌着、セー...

みなさん、こんばんは♪ みなさんは、食事のカロリーって 気にされていますか？ 私は、カロリーよりもＧＩ値を 考慮するようになりました。 ＧＩ値は、簡単に言うと、 食事をとって血糖値が上がりやすいか、 穏やかかどうかを示したものです。 食材にそれぞ...